LastMinute Sauna: LastMinuteSauna en Beauty - Zoek Privé Sauna beauty massage en wellness overnachting lastminutes
 

Massages - Beauty

Massage - Enkel of Duo Massage:

Massage is de praktijk van het toepassen van gestructureerde of ongestructureerde druk, spanning,beweging, of trilling – manueel of met mechanische hulp – op de zachte weefsels van het lichaam,met inbegrip van de huid, spieren, bindweefsel, pezen, ligamenten, gewrichten, lymfevaten, organen van het maag - darmstelsel en reproductief systeem.

Vanuit klachten/symptomen

Doel van een massage kan zijn gelegen in het bestrijden van klachten of symptomen,
hetzij lichamelijke, hetzij geestelijk/emotionele.
  • Behandelen van lichamelijke klachten/symptomen gebeurt hoofdzakelijk door vaklieden uit de gezondheidszorg zoals chiropractors, osteopaten en fysiotherapeuten.
  • Adresseren van geestelijke c.q. emotionele klachten/symptomen heet massagetherapie en wordt hoofdzakelijk uitgevoerd door professionele massagetherapeuten.

Vanuit wensen/behoeften

Evenwel hoeft van klachten/symptomen geen sprake te zijn. Massage kan (afhankelijk van de massee)
ook op andere aspecten van zijn/haar welzijn gericht zijn. Daarbij kan men bijvoorbeeld denken aan rust
en ontspanning, aan verwenning en genieten, aan het lenigen van aanrakingsarmoede, of simpelweg aan
een aangename tijdspassering. Uiteenlopende wensen of behoeften die bij de betrokkene leven,
kunnen aanleiding zijn voor een massage.
Ziekten en symptomen om op te letten

In sommige gevallen is het onverstandig om voluit te masseren. Dat wil niet zeggen dat massage in die
situaties volledig taboe is. Afhankelijk van de aandoening zijn sommige massagehandelingen toch mogelijk,
of zelfs heilzaam. Zie de nuanceringen die hieronder zijn genoteerd.
  • Plaatselijke infecties (niet alleen van de huid maar ook van bijvoorbeeld gewrichten) – geen massage waar de infectie is omdat je die zou kunnen uitbreiden – wel de geneeskracht van je hand voorzichtig gebruiken door kleding of verband heen; lichaamsdelen die niet bij de ontsteking in de buurt zijn, kun je met lichte strijkingen masseren.
  • Besmettelijke huidaandoeningen (zoals herpes) – niet masseren.
  • Vormen van huiduitslag (zoals acné, eczeem, warmte-uitslag, steenpuisten) – geen massage over de uitslag – wel de geneeskracht van je hand voorzichtig gebruiken door kleding heen; aangrenzende delen die schoon zijn kun je masseren om afvalstoffen uit het weefsel af te voeren.
  • Zwellingen (en andere uitstulpingen) – geen massage op de gezwollen gebieden – wel de geneeskracht van je hand voorzichtig gebruiken; als de zwelling zich op enige afstand van het hart bevindt, kun je in het tussengelegen gebied naar het hart toe werken om afvalstoffen uit het weefsel af te voeren – als een arts een diagnose heeft gesteld die inhoudt dat massage is geïndiceerd, wordt deze behandeling gewoonlijk door een fysiotherapeut gedaan.
  • Bloeduitstortingen – geen massage op een bloeduitstorting – wel om de plek heen werken om het bloed te verspreiden, en ook in dit geval naar het hart toe werken.
  • Lichte cardiovasculaire aandoeningen (zoals spataderen) – geen massage op de spatader, en masseer er ook niet naartoe – wel de geneeskracht van je hand gebruiken, het been omhoog leggen en boven de spatader lichte strijkingen maken naar het hart toe; eventueel ook met lichte bewegingen aan weerszijden van de spatader omhoog masseren (dit kan de pijn verlichten).
  • Ernstige cardiovasculaire aandoeningen (zoals trombose en aderontsteking) – geen massage bij mensen met een dergelijke aandoening, die inhoudt dat er bloedstolsels zijn; massage zou die kunnen losmaken – wel de geneeskracht van je hand voorzichtig gebruiken.
  • Botbreuken – geen massage als een bot is gebroken of er vermoeden van botbreuk bestaat; roep medische hulp in – wel de geneeskracht van je hand voorzichtig gebruiken, en troostende aanrakingen op andere lichaamsdelen toepassen; in een later stadium kan een arts eventueel voorschrijven om te masseren zoals bij een verrekking/verstuiking.
  • Grote kneuzingen – zie Botbreuken.
  • Wonden en recente littekens – niet masseren.
  • Genezen littekens (dat wil zeggen: de hechtingen zijn minstens vier dagen verwijderd) – het wegtrekken van het litteken kan positief worden beïnvloed door dagelijks voorzichtig masseren met een helende crème of gel (bijvoorbeeld op basis van calendula); het is niet ongewoon om hier twee jaar mee door te gaan.
  • Griep of koorts – geen massage bij iemand met koorts – wel de geneeskracht van je hand gebruiken; de huid is bij koorts vaak heel gevoelig; strelen of vasthouden kan verlichting bieden.
  • Zwangerschap, kanker, verhoogde bloeddruk, osteoporose, diabetes, astma – nadere informatie ontbreekt momenteel.

Soorten massages

Anma massage
Anma massage is de oudste massagevormen in de wereld. Een Japanse massage met de oorsprong 3000 jaar geleden in China. Letterlijk betekent het "wrijf en druk" of wordt soms ook vertaald als "kalmeren door wrijven". Zonder olie, door de kleding heen gegeven door wrijven, roteren, kneden en stretchen.
 
Anti-cellulitis massage
Door middel van massage kun je de vetophopingen onder de huid verschuiven waardoor je
een egale huid krijgt zonder cellulitis! (Anti-cellulitis massage)
Bij deze soort bindweefsel massage, worden ook speciale kruiden, essentiële oliën en anti-oxidanten
lotions gebruikt die de afbraak van vet versnellen en de huid verstevigen, zodat niet zo gemakkelijk vetophopingen ontstaan.

Aroma massage
Aroma massage met aromatische oliën van plantaardige afkomst (essentiële of etherische oliën).
Afhankelijkvan jestemming wordt een geur gekozen. Zo wordt de behandeling verwarmend,
opwekkend, rustgevend, verfrissend of kalmerend.
Ayurvedische massage
Het effect vaneen ayurvedische massage betreft zowel het reinigen, ontspannen, voeden en balanceren
van het fysieke lichaam, de emotionele toestand als de geest. Het brengt lichaam en geest dichter bij
elkaar en stimuleert het zelfregulerend/zelfherstellend vermogen van het lichaam.

Babymassage
Babymassage is met zachte handelingen je baby tot rust brengen.

Bamboe Massage
Bamboe Massage is een nieuwe vorm van massage.Gebaseerd op de vijf elementen hout, vuur, aarde, metaal en water.
Volgens de Chinese levensopvattingen kunnen alle natuurlijke verschijnselen in deze vijf elementen worden ingedeeld. De vijf elementen beschrijven een natuurlijk proces van het leven.
Hout staat in verband met het Oosten, de kleuren Blauw en Groen en de planeet Jupiter.
Vuur staat in verband met het Zuiden, de kleur Rood en de planeet Mars.
Aarde staat in verband met het Midden, de kleur Bruin en de planeet Saturnus.
Metaal staat in verband met het Westen, de kleur Wit en de planeet Venus.
Water staat in verband met het Noorden, de kleur Zwart en de planeet Mercurius.
 
Bindweefselmassage
Bindweefselmassage wordt toegepast op de bindweefsellaag van het lichaam, de laag die zich tussen de spieren en de huid. Bindweefselmassage is een reflexzonemassage, hierbij gaat men ervan uit dat er zich op het lichaam zones bevinden die in verbinding staan met alle klieren, organen en andere lichaamsdelen.
Door deze zones te stimuleren, wordt ook het orgaan gestimuleerd en zullen blokkades verdwijnen.

Chakra Massage
Chakra Massage is een helende behandeling die de 7 chakra's in balans brengt. Chakra's zijn de energiecentra van het lichaam. Het zijn rondraaiende wielen van energie, onzichtbaar voorde meestemenselijke ogen. Via deze centra absorberen wij energie uit de kosmos en gebruiken dit voor al onze fysieke, emotionele, mentale en spirituele processen.

Cosmetische massage
Sinds 1 september 2007 is in België het beroep van cosmetisch masseur/masseuse gereglementeerd. Enkel mensen met een geldig vestigingsattest kunnen zich onder deze noemer inschrijven als zelfstandig masseur/masseuse.
Onder de activiteiten van een cosmetisch masseur/masseuse wordt verstaan: het masseren van het menselijk lichaam om het in stand te houden of mooier te maken, uitgevoerd in een schoonheidssalon.

Energetische massage
Energetische massage richt zich bewust op de energie in het lichaam en op het bewustworden van verschillende sensaties.De massage heeft o.a. zijn invloed op de energiestroom van het lichaam,
vb.: lymfestroom, bloedsomloop, ademhaling, levensenergie…enz. Een zachte massage met veel
strijkingen meestal in de richting van de voeten. Wordt ook ervaren als ‘een stromen'

Hamam behandeling
Hamam betekent letterlijk : Een warme plek waar water in overvloed stroomt.
Je neemt plaats in een stoomcabine of sauna. Dit zorgt voor openen poriën huid,
waardoor vuil en talg eenvoudig te verwijderen zijn.
Je wordt daarna gescrubd met een scrubhandschoen en overgoten met lauw water.
Met olijvenzeep in een speciale zak wordt een grote hoeveelheid zeepbellen aangemaakt
waaronder je wordt bedolven. Daarna een zeepmassage op de drukpunten.

Haptomassage
Haptomassage is een vorm van massage en aanraken.
In de haptonomie speelt de emotionele aanraking een grote rol. Ze is altijd rustgevend en oordeelloos,
zodat jelichaam de ruimte voelt los te kunnen laten waardoor een diepe ontspanning ontstaat.
De Haptomassage wordt rustig uitgevoerd met bekloppingen en regelmatig terugkerende drukkingen,
lichte en zwaardere effleurages, die met of zonder olie uitgevoerd kunnen worden.

Holistische massage
Holistische massage is eenklassieke massage gecombineerd met een energetische benadering, vanuit het holistische principe.
Holistische massage is een zachte, rustgevende massage waarbij men vooral gebruik maakt van effleurages (strijkingen). De massage wordt uitgevoerd met een basisolie waarin essentiële olie is toegevoegd.

Hot stone massage
Hot stone massage is een dieptemassage met verwarmde stenen en olie.
Het masseren met warme stenen is een verademing voor lichaam en geest!
 
Indiase hoofdmassage
Indiase hoofdmassage wordt ook wel Champimassage of Shiro Abhyanga massage genoemd. De bovenrug, schouders, armen, nek, hoofdhuid en gezicht worden hierbij gemasseerd. De Indiase hoofdmassage is een 'dynamische' massage met afwisselend zachte en stevige handelingen. De masseur maakt gebruik van kneden, kloppen, drukpunten (marmapunten) en trekt zachtjes aan de haren.

Integratieve massage
Integratieve massage is een – op een bepaalde manier samengestelde – combinatie van drie massagevormen: Dynamische massage, (klassieke) Zweedse massage en Polariteitsmassage. De manier van combineren wordt bepaald door het holistisch mensbeeld.

Intuïtieve massage
Intuïtieve massage is een holistische wijze van masseren. De massage ontstaat vanuit het hart. Het is de kunst van het aanraken en het aangeraakt worden. Een vorm van contact, waarin je spanningen kunt loslaten en je lichaam kunt ontdekken.
 
Japanse gezichtsmassage
Japanse gezichtsmassage is een verfijnde massage die de oppervlakkige en diepe gezichtsweefsels, drukpunten en meridianen behandelt volgens Japanse medische traditie.
 
Kasaath Hawa Bedoeïenenmassage
Bij Kasaath Hawa Bedoeïenenmassage worden glazen en vuur worden op het lichaam gebruikt om een vacuüm te creëren. Dit proces stimuleert de lymfe-, bloed- en energie doorstroming. Stress, spierpijn en blokkades nemen voelbaar af. Het resultaat is een diepe ontspanning van lichaam en geest.
Je voelt je energieker en het lichaam wordt bevrijd van veel afvalstoffen. Kasaath Hawa is ook ideaal bij cellulitis en afslankbehandelingen.

Kruidenstempelmassage
Kruidenstempelmassage is van Oosterse oorsprong. Hier wordt gewerkt met warme kruidenstempels.Dit zijn bundeltjes gevuld met kruiden die reinigende, activerende en ontspannende eigenschappen bezitten.

Lomi Lomi massage
Lomi is de Hawaïaanse term voor massage en betekend ‘drukken, kneden, wrijven'.
Lomilomi herstelt uw vitaliteit. Werkt in op het spierstelsel, zenuwstelsel en zintuigen.
Het verbetert de bloedsomloop en positieve werking op de organen.

Lymfedrainage
Lymfedrainage Is een behandeling voor lymfoedeem. Door massage van de lymfeklieren en de lymfebanen kan de lymfe-afvoer worden gestimuleerd. Voor deze massage wordt een speciale techniek gebruikt. Lymfedrainage is een zachte, rustgevende en pulserende massage waarbij men de stroming van het lymfevocht volgt. De positieve effecten van lymfedrainage zijn legio: het afweersysteem wordt versterkt, afvalstoffen worden afgevoerd en spanningen verdwijnen.

Lypossage
Lypossage maakt het lichaam strakker en geeft u een beter silhouet.
Het beste resultaat zult u hebben na een kuurbehandeling van minimaal 10 keer.
Is een uitwendige behandeling van het huidoppervlak die helpt het lichaam te zuiveren van opgeslagen giftige stoffen en gestolde lymfevloeistoffen, die bobbels en kuiltjes kunnen veroorzaken.
De diepe massagebewegingen maken verklevingen los onder de huid, verstevigt de spieren,
lift en verstevigt uitgezakte huid.

Marma massage
Marma massage is een ayurvedische massage. Deze oeroude massagetechniek voor lichaam, geest en ziel is opgebouwd rond marmapunten. Dit zijn belangrijke plekken in het lichaam waar verschillende lichaamsweefsels elkaar ontmoeten, zoals aders, zenuwen, gewrichten, botten en spieren.
Marmapunten zijn echter veelal groter dan de gekende acupressuurpunten.
Het reactiveren van deze vitale levensenergie d.m.v. de Marma massage kan schitterende
healing resultaten geven op zowel psychisch, energetisch als fysisch vlak.

Metamorfosemassage
Door middel van metamorfosemassage kunnen blokkades worden ontdekt die reeds tijdens de zwangerschap door de foetus ontwikkeld werden. Tijdens de behandeling worden deze blokkades opgeheven. Robert Saint John ontdekte dat de reflexpunten van de wervelkolom corresponderen met de tijd voor de geboorte, de prenatale periode. In deze reflexzone bevinden zich de herinneringen aan indrukken opgedaan in de prenatale periode.
 
Ontspanningsmassage
Een massage met een kalmerende en rustgevende werking, ontspanning van de spieren, bevordering van de doorbloeding en verbetering van de stofwisseling. Bij een ontspanningsmassage wordt er zachter en meer aan de bewustwording van het lichaam gewerkt. Het hoofd is hierbij niet los te zien van het lichaam.
 
Polariteitsmassage
Polariteitsmassage, een methode uit de natuurlijke gezondheidszorg,
gebaseerd op de universele beginselen van de levensenergie.
 
Reflexologie
Reflexologie of reflexzonetherapie is de stimulering van reflexpunten op de voeten en handen. Er wordt door de aanhangers uitgegaan van de veronderstelling dat deze zones corresponderen met de verschillende lichaamsorganen.

Reiki massage
Reiki massage versterkt het immuunsysteem, verlicht pijn en voert gifstoffen af.
Uw levensenergie stijgt, terwijl stress vermindert.
Reiki is een paranormale therapie en behoort tot de alternatieve geneeswijzen.
Er wordt gewerkt met de handen, waarbij het lichaam, met een veronderstelde vorm van levensenergie,
wordt behandeld.

Shantalamassage
Shantalamassage is een ritmische ontspanningsmassage.
Door aanraking, kun je weer in contact komen met je gevoelens.
Bovendien wordt door de massage oxytocine geproduceerd, dit hormoon speelt een belangrijke rol bij gevoelens van tederheid en gebondenheid. Het bevordert de veilige hechting, wat belangrijk is voor een evenwichtig functioneren in het verdere leven.
Shantalamassage is oorspronkelijk een vorm van totale lichaamsmassage die in India gebruikt
wordt tijdens de dagelijkse verzorging van baby's.
 
Shiatsu
Shiatsu is een Japanse lichaamstherapie waarbij de duimen, handpalmen en vingers zonder spierkracht maar met lichaamsgewicht worden gebruikt om druk (dus geen wrijving of kneden) uit te oefenen op bepaalde plaatsen op het lichaam.

Sportmassage
Sportmassage is een massage voor sporters voor een betere sportprestatie of bevordering van herstel na een blessure.

Stoelmassage
De massage wordt gegeven op een speciale, ergonomische stoel die wordt meegebracht door de masseuse of masseur. De stoel wordt het liefst in een rustige afgesloten ruimte geplaatst. Tijdens de massage oefent de masseur druk uit met de ellebogen, handen, handpalmen en vingers op hoofd, nek, rug, schouders, armen en handen waardoor blokkades worden opgeheven en zwakke plekken worden versterkt. Door stress en/of bijvoorbeeld een slechte werkhouding ontstaan er allerlei blokkades die kunnen leiden tot lichamelijke klachten zoals stijve en pijnlijke spieren. Het lichaam komt door de massage weer goed in balans. Stoelmassage is effectief en werkt preventief en ontspannend. Het vermindert onder andere stress en vermoeidheid en kan de werksfeer en prestaties verbeteren. Daarnaast bevordert het de energiedoorstroming en versoepelt het de spieren en gewrichten. Stoelmassage is niet bedoeld ter behandeling van medische klachten maar vermindert en voorkomt klachten zoals RSI en symptomen van stress.

Sweda-massage
Sweda-massage is een Tibetaans boeddhistische massagevorm die gericht is op het energetische systeem. De massage richt zich op de chakra's, meridianen, marmapunten en auralagen.

Tantrische massage
Surya tantra wordt de massage binnen de Tantra genoemd. De massage richt zich op de mannelijke (Shiva) en de vrouwelijke energiestroom (Parvati) in het lichaam. Door deze bijeen te brengen ontstaat Prana, dat vervolgens over het lichaam wordt verdeeld.

Thaise massage
Thaise massage is sterk beïnvloed door yoga, Ayurvedische en Chinese geneeskunst. De bewegingen lijken vaak sterk op de asana's van yoga en de aandacht voor de drukpunten lijkt op de nadis uit Ayurveda en de meridianen uit de Chinese geneeskunst. Er zijn twee stromingen in de Thaise massage, de noordelijke variant, Nuad Bo-Rarn, en de zuidelijke variant, die ook wel Wat Pho-massage genoemd wordt.
Deze laatste is statischer en wordt veelal als pijnlijker ervaren.

Triggerpointmassage
Triggerpointmassage is een relatief nieuwe vorm van massage.
Hierbij wordt op zoek gegaan naar triggerpoints.
Een triggerpoint is een kleine verkramping in een spier die aanvoelt als een pijnlijke verharding.
Deze verkrampingen spelen vaak een belangrijke rol bij talloze lichamelijke ongemakken.
Bij triggerpointmassage worden deze 'spierknopen' opgezocht en gemasseerd. Een van de populairste methoden onder masseurs is die van Clair Davies, de auteur van het Handboek triggerpoint-therapie.
Binnen deze methode wordt gebruikgemaakt van korte diepe knedingen. Een belangrijk onderdeel van
de behandeling is dat de patiënt dit zelf meerdere malen per dag herhaalt, waarbij het gebruik van massagehulpmiddelen vaak de voorkeur krijgt of zelfs noodzakelijk is.

Tuina massage
Tuina massage maakt gebruik van acupunctuurpunten en meridianen door masserende werking van de handen en vingers, om in je lichaam een uitgebalanceerde en vrije stroom van Qi, de levenskracht,te herstellen. Op die manier krijgt het lichaam de kans zichzelf te helen. Tuina wordt ook preventief gebruikt.

Zwangerschapsmassage
Tijdens de zwangerschap is het lichaam van de vrouw onderhevig aan heel wat fysieke, emotionele en mentale veranderingen. Een zwangerschapsmassage is de ideale manier om te ontspannen.
De krampen zullen verminderen, u zult zich zowel beter voelen in uw lichaam als ook beter kunnen slapen en meer energie geven.
 
Zweedse massage
Zweedse massage wordt ook klassieke massage genoemd.
De masseur maakt hierbij gebruik van onder meer:
strijken, kneden en kloppen.